Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3246 kcal
|
Vet: 96,90g | Eiwit: 223,90g | Kolhy: 362,67g.
Ontbijt: TOKAI 低脂肪牛乳, 伊藤ハム ロースハム, 卵, 全粒粉のパン. Lunch: サイコロステーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 玄米（中粒、調理済み）, おひたし, 鶏胸肉(皮なし). Diner: 名城食品 焼きそば, 玄米（中粒、調理済み）, サイコロステーキ, ホルモン, ホルモン, パスコ 全粒粉入り食パン, 佐藤食品 サトウのまる餅. Snacks/Andere: TOKAI 低脂肪牛乳, ライ麦パン, 佐藤食品 サトウのまる餅, マイプロテイン Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|