Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 176,46g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Гречневая Каша Молочная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Cardio - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Танюша груша's Gewicht Geschiedenis
|