|
De 100 em 100 a gente chega lá! Devagar e sempre! Perdas rápidas de peso dificilmente permanecem! Equilíbrio eh tudo!🙏🏻
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 61,28g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Verde Campo Natural Whey. Diner: Arroz Branco (Cozido), Abadejo, Batata Assada, Nestlé Suflair. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Vinho do Porto, Banana Prata. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Douchen - 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianaScherrer13's Gewicht Geschiedenis
|