Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 107,14g | Eiwit: 125,58g | Kolhy: 49,56g.
Ontbijt: Nozes de Nogueira, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana-Maçã, Grings Chia, Frimesa Nata. Lunch: Ovo Cozido, Alface, Repolho Verde, Tomates, Abacaxi, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Lowçucar Flan Chocolate. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|