Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2012
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 267,45g.
Ontbijt: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Чай, Фруктоза. Lunch: Кофе Эспрессо, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая Венская, Колбаса Сырокопченая с Можжевеловыми Ягодами. Diner: Молоко 0.5%, Протеин Perfect Body Shake, Имунеле. Snacks/Andere: Батон Французский с Чесночной Начинкой, Колбаски Испанские, Кола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карамель Москвичка. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|