Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2012
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 95,58g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 256,69g.
Ontbijt: Творожный Сыр Сливочный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Стафф с Кусочками Курицы, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Йогурт с Сушеными Абрикосами, Фруктоза, Чай, Шарлотка с Яблоками, Молоко 2,5%, Протеин Perfect Body Shake. Snacks/Andere: Мюсли Батончик в Йогурте (Ананас). meer...
|
|
3920 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|