Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2012
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 132,27g | Eiwit: 120,70g | Kolhy: 323,23g.
Ontbijt: Творожный Сыр Сливочный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Стафф с Кусочками Курицы. Diner: Вареное Яйцо, Фруктоза, Чай, Пирог Лимонный, Протеин Perfect Body Shake, Молоко 2,5%, Мексиканские Лепешки Тортилья Пшеничные Томатные. Snacks/Andere: Печенье с Карамелью, Имунеле Актив (Яблоко-Корица), Витаген Черника. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|