Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2012
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 67,57g | Eiwit: 130,62g | Kolhy: 232,98g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Сахар, Чай, Сельдерей Стеблевой, Консервированный Тунец, Помидоры, РИС ОТВАРНОЙ, Пангасиус. Diner: Крем Творожный с Грушей, Молоко 1.5%, Молоко 2,5%, Протеин Perfect Body Shake. Snacks/Andere: Имунеле, Alpen Fruit & Nut cereal bar with Milk Chocolate. meer...
|
|
3693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|