Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2012
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 106,21g | Kolhy: 230,06g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Стафф с Брокколи и Шпинатом. Diner: Окорок Сырокопченый 'Черный', Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Гаспачо, Молоко 1.5%, Протеин Perfect Body Shake. Snacks/Andere: Напиток Кисломолочный с Кофе, Батончик Мюсли из Смеси Орехов и Фруктов с Основой из Молочного Шоколада. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 43 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|