Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2012
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 83,88g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 263,51g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай. Lunch: Чай, Уха, Стафф с Брокколи и Шпинатом. Diner: Морковь по-Корейски, Капуста Кисло-Сладкая, Йогуртовый Десерт Яблоко-Апельсин 7Zboz Men, Молоко 1.5%, Протеин Perfect Body Shake. Snacks/Andere: Напиток Кисломолочный с Кофе, Strawberry & Yogurt Bar. meer...
|
|
3491 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 24 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 11 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|