Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 121,53g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Грибами, Хлеб Черный, Рассольник. Diner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Соцветия Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кампина Сливки 10%, Кофе, Шоколадное Печенье, Кампина Сливки 10%, Кофе, Чудо Чудо Творожное Вишневый. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|