Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 150,37g | Kolhy: 203,21g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Подсолнечное Масло, Йогурт Домашний, Юбилейное Печенье, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Diner: Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Камбала. Snacks/Andere: Обычные Блины, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|