Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 75,35g | Kolhy: 111,59g.
Ontbijt: Daging Kambing, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Tomat, Telur, Tempe. Lunch: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Pisang, Mangga. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Call me Aru's Gewicht Geschiedenis
|