Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3152 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 181,22g | Kolhy: 403,14g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Total 0% Greek Yoghurt, Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle, Total Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Soreen Original Malt Loaf, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Jell-O Protein Frosty (Quest), Nabisco Oreo Birthday Cake, Monster Energy Ultra, Milka Crispy Joghurt. meer...
|
|
4375 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Roeien - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|