Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 139,57g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 222,26g.
Ontbijt: Mandarine, Fuji Äpfel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Harry Soft Bröd, REWE Putensalami, Philadelphia Balance, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kürbissuppe. Snacks/Andere: Seeberger Cashewkerne, Kägi Toggenburger, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Choco Vollmilch, Lotus Karamellgebäck. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|