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☢️Dienstag , 21.11.17
Gewicht: 65,6 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 15,40 % (+ 0,10 %)
Heute mal wieder Schulung.
Wird somit ein langer Tag!🤗 😉😃🍀
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65,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2006 kcal
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Vet: 80,78g | Eiwit: 105,26g | Kolhy: 216,04g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Nudeln (Gekocht), Rotkohl, Entenkeule. Diner: Schokoladenstückchen, Käsewurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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