Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 57,93g | Kolhy: 74,21g.
Ontbijt: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Mandioquinha, Beterrabas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Merluza. Diner: McDonald's Batata Frita (Média), Feijão Carioca Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|