Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 255,60g.
Ontbijt: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. Snacks/Andere: Southern Home Instant Oatmeal - Low Sugar Apples & Cinnamon. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
6 mile run + 30 minutes cross training - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|