Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2976 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 178,85g | Kolhy: 379,58g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Banana. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Aussie Bodies Lo Carb Salted Caramel Mini Bar, Kit Kat Chunky Gooey Caramel, Monster Energy Ultra, Jell-O Protein Frosty (Quest), Nabisco Oreo Birthday Cake, Crispy Joghurt. meer...
|
|
4254 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, Winkelen - 25 minuten, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Werken - 5 uren, Autorijden - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|