Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 117,40g | Kolhy: 303,30g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tangerine, Aldi Flapjack, Alpen Alpen Bar, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Diner: Homepride Curry Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Crunchy Peanut Butter, Ryvita Original Crispbread, Tesco Sausage Rolls, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples, Milky Way Milky Way Bar. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|