Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 20,99g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 169,89g.
Ontbijt: Bananas, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Grapes, Coffee. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Byrd Cookie Company Scotch Oatmeal Cookie, Michelina's Noodles Stroganoff. Diner: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Great Value Diet Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Tomatoes. Snacks/Andere: Grapes, Oranges, Pears, Plums. meer...
|
|
3085 kcal
|
Activiteit:
P90X - 45 minuten, Hometrainer - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jameshaven's Gewicht Geschiedenis
|