Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 108,69g | Eiwit: 161,31g | Kolhy: 102,67g.
Lunch: 星巴克 焦糖玛奇朵, 新鲜意大利面（煮熟）, 牛奶, 牛油／黄油, 牛肉, 波兰香肠, 香腸, 法兰克福香肠或热狗肠. Diner: 酱油, 植物油, 菠菜, 秋葵, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 牛肉球. Snacks/Andere: 植物油, 黄油面包, 白萝卜, 牛板筋, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 卤牛肉, 河粉, 牛肉丸, 干烤花生（加盐）, 炒牛肉, 蛋炒饭, 奶油奶酪（低脂）, 茶（加糖）, 爆米花（气爆而成）, 好时 黑巧克力. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Boodschappen - 51 minuten, Naaien - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|