Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 298,85g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Walkers Quavers, Kingsmill White Loaf Medium, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Alpen Alpen Bar, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Aldi Flapjack. Diner: Alpen Light Summer Fruits Bar. Snacks/Andere: Ryvita Original Crispbread, McVitie's Digestives Slice, McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|