Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 91,62g | Kolhy: 30,77g.
Ontbijt: Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Aurora Nata, Adoçantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cebolas, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface, Abobrinha Italiana. Diner: Cepêra Azeite de Dendê, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Peixe. Snacks/Andere: Extrato de Baunilha, Adoçantes (Sacarina), Menina Leite de Coco, Nozes Pecãs, Amêndoas, Jasmine Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Espresso Intenso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Marcela Correa Silva's Gewicht Geschiedenis
|