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Depois de 15 dias viajando, e algum tempo sem me pesar tomei o susto hoje. 😱
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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730 kcal
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Vet: 28,12g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 58,32g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café, Canela. Lunch: Quinoa Cozida, Cenouras, Alface de Folha Verde, Liza Molho para Salada Limão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Jeunesse Naära, Amêndoas. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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