Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3109 kcal
|
Vet: 90,88g | Eiwit: 181,76g | Kolhy: 384,55g.
Ontbijt: Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Snack A Jacks Sour Cream & Chive (22G), Nestle Kit Kat Chunky Gooey Caramel, Nestle Kit Kat Caramel Burst & Sea Salt, Booja Booja Hunky Punky Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Winkelen - 10 minuten, Werken - 6 uren, Mountainbiken (MTB) - 24 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 59 minuten, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|