Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 137,70g.
Ontbijt: Pascual Leche Desnatada, DIA Copos de Avena. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Arroz Integral. Diner: Piña, DIA Queso Fresco Desnatado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Snacks/Andere: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|