Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2010
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 25,51g | Eiwit: 96,27g | Kolhy: 244,79g.
Ontbijt: trop50 orange juice, Purple Cow Smoothie. Lunch: promise fat free spread, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Easy Turkey Spaghetti. Diner: Healthy Options Dressing Sweet Vidalia Onion Vinaigrette, watermelon, zucchini, red onion, green leaf lettuce, tomato, Beef Tips and Rice. Snacks/Andere: trop50 orange juice, banana, nonfat milk, grapefruit. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|