Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3748 kcal
|
Vet: 124,71g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 535,69g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena Light, Caffè (Espresso), Mila Yogurt da Bere, Orto d'autore Marmellata Albicocche, Bio Back Sesam. Lunch: Granarolo Polpette Bio Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci. Diner: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Ecor Fagioli Neri, Dolce Natura Ricotta Fresca, Conad Gallette di Mais Biologiche, Jaus Pane di Segale, Sugo di Pomodoro, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Banana, Succo di Pomodoro, Uovo, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Zucchero, Caramella Gommosa, Biscotti Frollini, M&M's Peanut, Bounty Mini Bounty, Clementine, Mela. meer...
|
|
3955 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Boksen - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Studeren - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|