Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2017
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 112,82g.
Ontbijt: Tapioca, Ovo Frito, Queijo Branco. Lunch: Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos. Diner: Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Bife de Fígado. Snacks/Andere: Água com Limão, Banana Prata, Pão com Manteiga. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniel (Guma)'s Gewicht Geschiedenis
|