Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3069 kcal
|
Vet: 87,52g | Eiwit: 187,73g | Kolhy: 378,52g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Prosupps MY Cookie Soft Baked Red Velvet Cake, Total Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Sweet & Sour Sauce, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Kellogg's Cinnabon Sweet & Crunchy Cinnamon Roll Cereal, Tim Tam Chewy Caramel, Arnott's Tim Tam Original, Jell-O Protein Frosty (Quest), Nestle Kit Kat Raspberry Cheesecake Duo, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4655 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, TV Kijken - 9 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Winkelen - 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|