Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 55,74g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 249,60g.
Ontbijt: Ларец Сыр Классический, Каравай Хлеб Столовый, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Уха. Diner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Винегрет, Лисички в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Банан. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nusha_nails's Gewicht Geschiedenis
|