Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 47,32g.
Ontbijt: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Gay Lea Sour Cream 14%. Diner: Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Tomato (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (low carb), Onion (low carb), Romaine Lettuce (low carb). Snacks/Andere: Merlot Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|