|
łydka 43cm
udo 61cm
biodra 106cm
pas 97cm -1cm
klatka 106cm +1cm
biceps 37,5cm
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 87,15g | Eiwit: 99,24g | Kolhy: 368,80g.
Ontbijt: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Indyjski, Pasta Budwigowa, Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Melvit Mąka Kukurydziana, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem, Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym. Diner: Drożdżówka z Jabłkiem, Gulasz Wołowy, Cenos Kasza Jaglana, Gotowane Buraki (z Surowych). Snacks/Andere: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Chleb Indyjski, Pasta Budwigowa, Czerwona Papryka, Pomidory. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|