Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2017
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 102,36g | Kolhy: 253,31g.
Ontbijt: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Cocoa Krispies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Diner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Ole Yellow Corn Tortillas, Celery, Lime Juice, Garlic, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Jalapeno Peppers, Publix Jumbo Shrimp, Cilantro, Black Pepper, Vegetable Oil, Tomatoes, Carrots, Queso Fresco. Snacks/Andere: Lindt Classic Recipe Milk Chocolate, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|