Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2012
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 124,00g | Kolhy: 323,07g.
Ontbijt: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha, Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, All-Bran Cereal. Lunch: 12" Turkey Breast. Diner: potato, Sour Lean, Shredded Parmesan Cheese, kraft light mayo, dijon mustard, Bread Crumbs, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Navel, Bananas, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots. meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Stationary Biking - 50 minuten, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tfar0427's Gewicht Geschiedenis
|