Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 54,15g | Eiwit: 150,24g | Kolhy: 103,97g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Kikkoman Sojasauce. Lunch: Manner Lebkuchen Allerlei, Essig, Meersalz, Tomaten, Rote Zwiebeln, Ja Natürlich Natives Olivenöl Extra Fruchtig Scharf aus Italien D.O.P., Äpfel. Diner: Rapso 100% Reines Rapsöl, Iglo Blattspinat, Iglo Polar-Dorsch, Slim Fast Milchshake Schokolade. Snacks/Andere: Schokolade, Pez Hustinetten 7 Kräuter Zuckerfrei, Emmi Sahnalp Kaffee Obers. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 47 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|