|
Скорость сбрасывания веса явно поубавилась, поэтому буду взвешиваться 3 раза в неделю.Сегодня встала на весы в спорт зале и чуть не упала с них😓88 кг.Не ну конечно весы могут врать но на 9 кг это явный перебор.Мои весы конечно привирают на 0,5- 1 кг но не на 9.Сравниваю вес сына разница с больничными весами на 200- 300 гр мои показывают больше, у бывшего весы ксиоми, с моим в + показывают 800 гр.Да и вообще не в килограммах суть, а в отражении в зеркале.
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 104,35g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Diner: Heinz Соус Барбекю, Коломенское Батон Нарезной, Corrado Томаты в Собственном Соку, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. Snacks/Andere: Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|