Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2010
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Egg, whole wheat bread. Lunch: Sun Dried Tomato Basil Chicken. Diner: corn muffin, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: fiber bar oats and peanut butter, orange, apple. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|