Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 48,72g | Kolhy: 127,45g.
Ontbijt: Сыр Российский, Имбирь, Зеленый Чай, Вода, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Плов с Грибами 24.11.2017, Вода. Diner: Вода. Snacks/Andere: Суперсемейка Ядра Семян Подсолнечника, Добрыня Кефир 1%, Виноград. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, планка на локтях - 3 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghbvth734's Gewicht Geschiedenis
|