Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 340,99g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: McVitie's Digestives Snack Bar , Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Oreo Cookie, Kingsmill White Loaf Medium, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Batchelors Cup A Soup Minestrone, Jacob's Iced Gems, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Meatless Nachos with Cheese. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|