Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 68,36g | Eiwit: 43,90g | Kolhy: 96,60g.
Ontbijt: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Lunch: Halloumi Cheese, Coles Pumpkin Spinach Feta Salad. Diner: Butter , Orange Marmalade , Golden Crumpets. Snacks/Andere: Lite n' Easy Walnut & Date Cake, Tea with Milk. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|