Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 85,58g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 415,10g.
Ontbijt: Banana Prata, Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Taeq Aveia em Flocos, Café com Leite Desnatado, Suco de Abacaxi. Lunch: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Doce, Canela, Açúcar, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Aveia, Maçã, Probiótica Maltodextrina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andersonalexandrerosa's Gewicht Geschiedenis
|