Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 59,39g | Kolhy: 163,26g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Teh Hijau. Lunch: Nasi Goreng, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Diner: Cilok, Risoles, Salak, Mangga. Snacks/Andere: Kacang Hijau, Pisang. meer...
|
|
508 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggiajah's Gewicht Geschiedenis
|