Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3023 kcal
|
Vet: 93,40g | Eiwit: 187,67g | Kolhy: 376,41g.
Ontbijt: Ohyeah Blueberry Cobbler, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Grenade White Choc Mocha Carb Killa, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Baby Spinach, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), French's Classic Yellow Mustard, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Kellogg's Froot Loops, Protein Rice Pudding. Snacks/Andere: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Kellogg's Froot Loops, Monster Energy Ultra, Milka Milka Oreo Chocolate, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel, Nabisco Chips Ahoy! Brownie Filled, Jell-O Protein Frosty (Quest). meer...
|
|
4227 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Roeien - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 52 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 49 minuten, Werken - 4 uren, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 10 minuten, Autorijden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|