Y pareciera que hemos bajado la barrera psicológica de los 80! Fue ya un subidon bajar de los 90 hace unos meses, ahora esto es pletórico 😂😈😂 Sigamos trabajando 😉
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 217,20g.
Ontbijt: Hacendado Hummus, Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Coco, Café, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Lunch: Hacendado Fideuá, Aceite de Oliva, Pollo en Salsa. Diner: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hummus, Granja Rinya Queso Fresco Tradicional Cabra. Snacks/Andere: Plátano, Roncero Queso Tierno, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
Reacties
29 nov 17 door lid: Bequisa9
|
29 nov 17 door lid: EvaSieteTres
|
felicidades!a seguir así!
29 nov 17 door lid: vero_g2
|
29 nov 17 door lid: vicalg
|
29 nov 17 door lid: rayllg
|
29 nov 17 door lid: MFC146
|
Muchas gracias a todos! 😂😂 hacía más de 10 años que no me encontraba en este peso, por lo que gratifica bastante ver este cambio. Poco a poco a seguir!
29 nov 17 door lid: Samuel89CE
|
grande Samuel!!!....te felicito y me alegro mucho por ti....sigue así que vas muy bien....felicidades😆😆😆
29 nov 17 door lid: loregg07
|
Sin vosotros no sería igual este camino 😉😂 ahora con ganas de más 😈😈😈
29 nov 17 door lid: Samuel89CE
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samuel89CE's Gewicht Geschiedenis
|