Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 98,24g | Kolhy: 168,20g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Сушеные Семена Тыквы, Домашний Мёд, Изюм, Геркулес Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Суп Грибной. Diner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Творог 5%, Печеное Яблоко, Груша, Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vlada_design's Gewicht Geschiedenis
|