Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 229,95g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Morangos, Banana Prata, Marajoara Leite Integral, Ovo Frito, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Maçã, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto.B's Gewicht Geschiedenis
|