Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2866 kcal
|
Vet: 106,25g | Eiwit: 194,00g | Kolhy: 298,80g.
Ontbijt: Ohyeah Salted Caramel, Total Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), French's Classic Yellow Mustard. Diner: Courgette, Mushrooms, Eroski Salsa Pizza, Waitrose Duchy Organic Red Leicester, Hobea Clara Líquida, Broccoli. Snacks/Andere: Kellogg's Froot Loops, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Monster Energy Ultra, Arnott's Tim Tam Original, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel, Milka Collage Raspberries & Hazlenut, Jell-O Protein Frosty (Quest). meer...
|
|
4351 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Werken - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|