Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 121,20g | Kolhy: 111,33g.
Ontbijt: Brüggen Copos de Avena, Café, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Lomo Embuchado. Diner: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Nuez, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Andere: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|